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しばらく風邪を引いたことがなかったのに、今年の風邪には家族が次々ひいたこともあって、最後に残っていた私もついにやられました。娘はインフルエンザだったので、その可能性もあったので、診療所で検査の結果「陰性」でしたので、安心しました。
ただ、熱が38.4度、喉が痛くて、声が出ないという症状で、イソジンで消毒していますが、なかなかの強敵です。
先ほど、あるFacebookに、精神科のお医者さんが書いたもので、「一日で風邪が治る方法」が出ていました。
受験生の方、仕事が休めない方! 風邪の引き始めの「かかったかな～という時」に、いいということです。
方法は２つ、体を温める（のど・胸・背中）。
もう１つは、良く寝ることだそうです。 この２つで、すっきりなおるということです。
用意するものは、ホカロン3個。胸と背中（上の方）とのどにホカロンを貼る（温度によって、ウィルスが死滅する。免疫力を高める）※のどは直接というよりネックウォーマーのようなものの上からがいいのかもしれませんね。
寝る（8時間・免疫力を高める）ということだそうです。ほんとかどうか、実践したことありませんが、3月号「爽快」という健康雑誌に載っているそうです。ためしにやってみてはいかがですか。
風邪を一日で治す方法
http://www.youtube.com/watch?v=1Acyb6hKZ7o
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